Adultos: Enlaces de interés 6

En los enlaces que mostramos a continuación veremos tanto efectos negativos como beneficios según nuestra mentalidad ya que escuchar música relajante puede ser beneficioso mientras que tener emociones y pensamientos negativos tendrá sus efectos en el cuerpo.
En estos cinco enlaces podemos leer artículos interesantes para adultos que nos pueden beneficiar en el dia a dia para así poder cambiar la rutina buscando un estado de bienestar personal completo. Desde escuchar música hasta cambiar aspectos de nuestra vida trabajando nuestro cuerpo físicamente con idea de que con pequeños hábitos podemos hacer grandes cambios beneficiosos.

• La fábula de las piedras: ¿cómo gestionar nuestras preocupaciones?
• Levántate del sofá, de tu zona de confort
• Mimar nuestra autoestima
• 10 beneficios de escuchar música relajante
• Emociones y pensamientos negativos y sus efectos en el cuerpo

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