Las autoinstrucciones se definen como las órdenes o las instrucciones que el sujeto se da a sí mismo para el manejo de su propia conducta, durante la actuación. El entrenamiento en autoinstrucciones consiste en una técnica cognitiva para el cambio de conducta en el que se modifica las autoverbalizaciones internas o pensamientos de un sujeto ante una determinada tarea sustituyéndola por otras que son, generalmente, más útiles para la realización de ésta. Se trata, pues, de un procedimiento de autorregulación verbal cuyo objetivo final es que el sujeto alcance, mediante el cambio en las verbalizaciones internas, un incremento en su nivel de habilidad en la ejecución de una determinada tarea, en su capacidad de autocontrol o en su capacidad de solucionar problemas.
