12 mayo 2017

Un diario de gratitud para ser más feliz

En el último reencuentro con las amigas de siempre, estas Navidades, quise regalarles algo. Les dediqué unas letras tras una foto nuestra, dentro de un bonito diario. La […]
11 mayo 2017

Tus dudas, ¿normales u obsesivas?

En un momento o en otro de nuestras vidas, todos tenemos dudas. Dudar puede ser una capacidad de la mente humana muy valiosa pues nos hace reflexionar sobre lo que […]
10 mayo 2017

Todo lo que aprende cuando le enseñas a pedir perdón

Todos sabemos, por experiencia propia, lo difícil que es pedir perdón y reconocer los errores. Y a medida que nos hacemos mayores, más difícil es. Sin […]
9 mayo 2017

Técnica de la ventilación emocional

Qué es la Ventilación Emocional? No es más que la expresión de las emociones que nos oprimen. Una frase que la define muy bien y que […]
8 mayo 2017

Técnica de la respiración consciente

Una buena manera de reducir los niveles de ansiedad, a los que muchas veces nos encontramos sometidos, es lo que se conoce con el nombre de RESPIRACIÓN […]
7 mayo 2017

Subiendo la autoestima: en busca del bienestar emocional

Los psicólogos siempre hablamos de que la clave para sentirse bien es tener una ALTA AUTOESTIMA. Pero muchas veces las personas se pierden en el concepto y […]
6 mayo 2017

Síntomas de Alzhéimer Inicial

En sus primeras fases el alzhéimer puede mostrar algunos síntomas precoces que es conveniente conocer para así intentar tomar medidas para poder ralentizar el avance de […]
5 mayo 2017

Síndrome de Münchhausen: Causas, Síntomas y Tratamiento

¿Por qué algunas personas fingen sufrir enfermedades? El barón de Münchhausen, un barón alemán que sirvió a Antonio Ulrico II y más tarde se alistó en el ejército ruso, […]
4 mayo 2017

¿Sabes como brindar primeros auxilios psicológicos?

Los primeros auxilios psicológicos son necesarios en diferentes situaciones. Por ejemplo, se requieren cuando sucede una catástrofe, cuando una persona es víctima de un hecho atroz o cuando […]