6 agosto 2016

LOS RECUERDOS DIRIGEN NUESTRA ATENCIÓN

Hace ya tiempo, los científicos descubrieron que existen varios tipos de recuerdos que implican a distintas áreas del cerebro. Ahora, un equipo de investigadores de la […]
3 agosto 2016

PREVENCIÓN DE TRASTORNOS MENTALES A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Los adultos residentes en la Comunidad de Madrid que declaran realizar niveles altos o moderados de actividad física total, o durante su tiempo de ocio, presentan […]
29 julio 2016

PAUTAS PARA MEJORAR LA EMPATÍA

Abandona tu punto de vista. Ponernos en el lugar del otro no implica comprenderlo desde nuestra perspectiva. Ser empático requiere identificarse con los sentimientos del otro desde SU propio […]
26 julio 2016
postparto

LOS DESENCADENANTES DE UNA FRÁGIL AUTOESTIMA

La imagen que tenemos de nosotros mismos empieza desde la primera infancia cuando recibimos los mensajes de nuestros padres sobre lo que piensan de nosotros. La […]
22 julio 2016

LAS MUJERES TIENEN EL DOBLE DE PROBABILIDAD DE PADECER DEPRESIÓN QUE LOS HOMBRES

Las mujeres españolas tienen el doble de riesgo de sufrir un episodio de depresión a lo largo de su vida que los hombres. A nivel general, […]
19 julio 2016

LA PSICOTERAPIA NORMALIZA LA ACTIVIDAD DEL SISTEMA LÍMBICO DEL CEREBRO

Cuando una persona sufre depresión (trastorno caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad), su cerebro cambia. Generalmente, este órgano pasa a mostrar hiperactividad en regiones […]
16 julio 2016

LA OBSESIÓN DE UNO MISMO

Vivimos tan pendientes de nosotros mismos que nos olvidamos de vivir. Estamos metidos de lleno en la era del autoconocimiento, de la dedicación a uno mismo, […]
16 julio 2016

AJEDREZ TERAPÉUTICO

Psiquiatras y psicólogos españoles han dejado de ver el ajedrez como un juego o un deporte y son los primeros del mundo en utilizarlo como uninstrumento de […]
13 julio 2016

LA INFERTILIDAD

La infertilidad, al igual que los accidentes o las enfermedades graves, siempre es algo que “les ocurre a los demás”, y no solemos pensar que nos […]